Come superare le paure
Un percorso in 11 punti per affrontare le proprie paure I consigli dello psicoterapeuta "Coraggio non significa non avere paura, ma non fuggire di fronte alla paura", spiega Giovanni Porta…
Come gestire l’ansia con la meditazione e la creatività
Come gestire l'ansia con la meditazione e la creatività. I consigli dello psicoterapeuta Respiro che si accorcia, sensazione di dover fare qualcosa impellentemente, confusione, paura non ben identificata, difficoltà a…
Inverno psicologico
I malati di depressione in inverno aumentano del 2-3% Un aiuto arriva da una nuova iniziativa, "Inverno psicologico", che offre un colloquio gratuito dallo psicoterapeuta come primo aiuto. "È una…