Ecco a voi il sesto protocollo di allenamento Urban Fitness!
Si chiama PROTOCOLLO TENNIS e serve ad aumentare il rendimento motorio del tennista.

Cos’è: parte integrante dell’allenamento di chi pratica il tennis.
Obiettivo: migliorare le capacità condizionali, economizzare il gesto tecnico specifico attraverso carichi di lavoro brevi ma intensi, nell’ottica di avvicinarsi il più possibile al modello fisiologico e prestativo di questo sport.
Livelli: 3

Vieni a chiedere informazioni da
Urban Fitness
Via Carrobbio, 8 – Varese
Tel: 0332 286498

https://www.urbanfitness.it/protocolli-di-allenamento/protocollo-tennis/