Urban Fitness: protocollo sci

Urban Fitness: protocollo sci

Il quinto Protocollo di Urban Fitness si chiama PROTOCOLLO SCI ed è ideale per tutti coloro che vogliono prepararsi per affrontare al meglio la stagione sciistica.

Cos’è: percorso di allenamento mirato allo sviluppo dei muscoli che lavorano più intensamente nello sci alpino e nel telemark.
Obiettivo: il protocollo sci ha come scopo quello di allenarsi in maniera specifica prima e durante la stagione sciistica con particolare attenzione alle tre modalità di contrazione muscolare: concentrica, eccentrica e isometrica.
Livelli: 3

Vieni a chiedere informazioni da
Urban Fitness​
Via Carrobbio, 8 – Varese
Tel: 0332 286498

Protocollo Sci

 

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